Massothérapie
La massothérapie, une pratique ancienne et pourtant toujours aussi pertinente, offre bien plus qu'un simple moment de détente. En effet, cette forme de thérapie corporelle vise à soulager les tensions musculaires, à favoriser la circulation sanguine et lymphatique, et à apaiser l'esprit.
Soulager le mal de dos.
Rend les muscles plus souples.
Aide au relâchement des tensions.
Améliorer la mobilité articulaire.
Favorise une plus grande amplitude de mouvement.
Kinésithérapie
La kinésithérapie est un ensemble de techniques manuelles qui combine le massage et le mouvement. Tout comme les autres techniques de massothérapie, la kinésithérapie considère l’individu dans sa globalité. La kinésithérapie vise la réduction de la douleur provenant des problématiques musculo-articulaires communes et mineures amenant des douleurs aiguës et de courte durée. Ce traitement travaille sur les muscles de mouvements, l'inflammation, la mobilité articulaire et la fibrose.
Orthothérapie
L’orthothérapie est une thérapie manuelle qui combine la massothérapie à la kinésithérapie (la thérapie par le mouvement) et qui s’adresse aux personnes qui éprouvent des douleurs musculaires et des raideurs articulaires, principalement attribuées à de mauvaises postures, à des problèmes organiques mineurs, à des conséquences du stress ou à des mouvements brusques ou répétitifs. L'orthothérapie permet à la colonne vertébrale de retrouver une mobilité adéquate. En clinique, près de 80 % des cas de douleurs musculosquelettiques sont d'origine posturale.
Reçu d'assurance en massothérapie disponible à la demande du client (AMQ)
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Jean-Paul Pellerin
Masso-Kinésithérapeute, Orthothérapeute, Professeur de pilates.
Fervent amateur d'activités physiques, j'ai pratiqué plusieurs disciplines sportives. Je suis entraineur de pilates depuis maintenant 13 ans et membre de l'association des naturothérapeutes du Québec et de l'association des massothérapeutes du Québec. J’ai ajouté l'orthothérapie à ma boite d'outils pour être en mesure d'aider mes clients à retrouver un état de parfait bien-être physique et mental.
La santé et la flexibilité de votre colonne vertébrale sont des indicateurs de votre vitalité globale, et c'est ce que l'orthothérapie et le pilates vise à améliorer. Une colonne vertébrale forte et flexible vous aide à bouger plus facilement et à maintenir une bonne posture, vous permettant de vous sentir jeune. “Si votre colonne vertébrale est rigide à 30 ans, vous êtes vieux. Si elle est flexible à 60 ans, vous êtes jeune.”
Joseph Pilates